O dilema de uma vida equilibrada, com tempo e espaço para o trabalho, família, amigos, lazer e cuidados pessoais, ganha um novo componente na atualidade: a vida digital. Diante da famosa “olhadinha rápida” no feed das mídias sociais que se transforma naquela hora que passa voando, as pessoas já perceberam que algo não andava bem nesta equação.
Houve quem tentasse – e ainda tente! – um detox digital. Mas a solução radical tem demonstrado ser efêmera e pouco eficaz. Dá para se desligar por um tempo, mas é praticamente impossível abrir mão das facilidades que o mundo virtual nos oferece.
O movimento agora é uma busca mais equilibrada, tanto do tempo de uso quanto do que se consome de conteúdo durante este período. A tendência do bem-estar, tão comentada no ano passado, segue em alta e alcança a nossa vida virtual. Evitar que nossas horas conectadas (que são muitas, aliás! No Brasil, temos uma média de 9h online por dia) desencadeiem distúrbios, doenças e outras sensações ruins tem sido o foco de muitos usuários.
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